Workshop:
Gestión de Emociones
a cargo de:
Veronica Araujo
Coach Profesional y Magister en Gestión de la Comunicación
Ana María Garrione
Coach Profesional, Grafóloga, Analista de Sistemas y Licenciada en Informática
Deborah Heckel
Música Instrumentista y Cantante
Estudiante de último año de la carrera de Arteterapia
Aprenderás el poder del auto registro emocional y cómo las emociones pueden abrir o cerrar posibilidades en tu vida.
Los participantes adquirirán herramientas prácticas para gestionar emociones. Lograrán decodificar los estados emocionales propios y detectar los de los otros. Esto les permitirá conectarse a sí mismos y con otros para potenciarse en las emociones que abren posibilidades y canalizar de manera saludable aquellas que las cierran.
Duración: 4 horas
Modalidad: Online en vivo o Presencial
Formato: Taller
Contenido:
- Qué son las emociones y para qué están.
- Emociones y neurociencias.
- Reconocimiento emocional. Emociones básicas, primarias y secundarias.
- Registro y gestión emocional.
- Influencia de la música en la gestión emocional.
- Influencia de la respiración, la meditación y la oración en la gestión emocional.
- Influencia del cuerpo en la gestión emocional.
*Este taller forma parte de nuestro Programa de Autoconocimiento para el Desarrollo Personal PADP
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